Coach sportif à Bordeaux – Sandra, votre accompagnatrice bien-être

Coach de sport personnel à Bordeaux

Vous recherchez un coach de sport personnel à Bordeaux ? Sandra vous accompagne avec des séances sur-mesure, adaptées à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou simplement retrouver votre énergie.

Certification

Mes services

Coaching sportif personnalisé à Bordeaux, pour tous les niveaux

Peu importe votre niveau, je vous propose un coaching sportif à Bordeaux entièrement adapté à votre parcours.
Débutant, intermédiaire ou confirmé, chaque programme est conçu sur-mesure pour répondre à vos objectifs de santé, de remise en forme ou de performance.

Grâce à une approche personnalisée et bienveillante, je vous accompagne pas à pas pour transformer vos défis en réussites. Ensemble, nous avançons vers une version plus forte, plus équilibrée et plus confiante de vous-même.

Fitness, remise en forme & cardio

Dynamisez votre routine de fitness avec Sandra. Des séances variées pour améliorer votre endurance, tonifier votre corps et booster votre cardio.

Sport & électrostimulation

Expérimentez l'innovation avec l'électrostimulation. Renforcez vos muscles de manière intensive mais douce, sous la guidance experte de Sandra.

Marche bâtons dynamiques

Découvrez le plaisir de la marche avec bâtons. Un excellent moyen d'allier fitness en plein air et renforcement musculaire, guidé par Sandra.

Sport, santé, gym douce

Idéal pour tous les âges, ces séances combinent des exercices doux et efficaces pour améliorer la santé et le bien-être général.

Entraînement innovant avec Sandra : découvrez la puissance de XBody

Transformez votre parcours de fitness avec Sandra, où passion et technologie se rencontrent. Ses séances personnalisées d’EMS vous propulsent vers de nouveaux sommets de bien-être et de performance. Préparez-vous à découvrir votre force intérieure et à repousser vos limites

Efficacité Optimale

L'EMS réalise un entraînement complet rapidement, stimulant plusieurs muscles à la fois.

Ciblage Précis

Elle permet de renforcer spécifiquement des groupes musculaires, même ceux moins activés traditionnellement.

Idéale pour la Récupération

L'EMS est excellente pour la récupération et la rééducation, travaillant les muscles sans stress articulaire.

Adaptabilité Complète

Parfaite pour tous les niveaux, l'EMS s'adapte à chaque profil de forme physique pour un entraînement sur mesure.

L'EMS et Xbody à votre service pour des entrainements efficaces et confortables.

L’EMS (Électrostimulation Musculaire) associée à la technologie XBody révolutionne l’entraînement physique en combinant efficacité et confort. Cette méthode innovante utilise de légères impulsions électriques pour stimuler les muscles, offrant un entraînement plus intense tout en réduisant la fatigue et le risque de blessure. Avec XBody, vous pouvez cibler spécifiquement divers groupes musculaires, ce qui rend chaque séance plus productive. Que vous soyez débutant ou un athlète chevronné, l’EMS s’adapte à votre niveau et à vos objectifs, vous permettant de réaliser des progrès significatifs en un temps record. Optez pour un entraînement personnalisé, sécurisé et confortable avec l’EMS et XBody.

01.

Stimulation Électrique

Cette méthode utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles, imitant les signaux du cerveau, et provoque des contractions musculaires efficaces.

02.

Entraînement Complet

Grâce à XBody, vous travaillez plusieurs groupes musculaires simultanément, permettant un entraînement du corps entier de façon rapide et complète.

03.

Personnalisation

L’intensité des stimulations est ajustable, offrant un entraînement sur mesure adapté à chaque niveau de condition physique, de débutant à avancé.

Vous souhaitez plus de renseignements ?

À propos

Je suis là pour vous aider à obtenir les résultats que vous recherchez. Ensemble, nous pourrons travailler sur un programme personnalisé et adapté à vos besoins, pour vous guider vers votre succès.

Découvrez Sandra, 38 ans, une coach sportive animée par une passion indéniable pour le sport. Depuis sa jeunesse, elle cultive un amour profond pour l’exercice physique, un trait qui caractérise son approche personnelle et professionnelle. Engagée et résiliente, Sandra est déterminée à mener ses clients vers leurs objectifs avec énergie et persévérance.

Sandra, 38 ans, est l’incarnation de la passion et du dévouement dans le monde du sport. Dès son plus jeune âge, elle a développé un amour profond pour l’activité physique, une passion qui l’a guidée tout au long de sa vie. Elle excelle non seulement en tant qu’athlète, mais aussi en partageant sa passion avec les autres, s’impliquant à fond dans chaque projet qu’elle entreprend. Reconnue pour sa résilience exceptionnelle, Sandra est une coach qui va toujours au bout de ses engagements, inspirant ses clients à atteindre leurs objectifs avec la même ferveur et persévérance.

"La vitalité et le bien-être commencent dès aujourd'hui. Ensemble, cultivons votre énergie intérieure pour une santé et une forme physique rayonnante.”

Sandra Arnaud

Mes tarifs à domicile

Mes tarifs sont conçus pour répondre à vos besoins et ambitions personnelles en matière de sport. En plus de proposer des tarifs avantageux, mes clients bénéficient d’un avantage supplémentaire : 50% du coût des services est directement couvert par leur crédit d’impôt, sans nécessité de faire l’avance.

Séance solo

Séance duo

Témoignages

Vos Succès Racontés : Témoignages

J'ai toujours cherché un coach qui comprend mes besoins uniques. Sandra a été incroyable, me guidant à travers des séances personnalisées qui m'ont vraiment transformée.

Claire, Les Chartrons, Bordeaux

"J'ai commencé les séances avec Sandra dans le quartier de La Bastide et j'ai été étonnée par les résultats rapides. Elle est passionnée et très compétente. Je recommande vivement

Thomas, La Bastide, Bordeaux

Jai eu la chance de m'entraîner avec Sandra. Sa méthode XBody est révolutionnaire et a changé ma perception du fitness. Je me sens plus fort et plus énergique !

Julia, Caudéran, Bordeaux

Sandra est une coach exceptionnelle. Ses séances EMS dans le quartier de Saint-Seurin m'ont aidé à atteindre des objectifs que je croyais inaccessibles. Elle est motivante et professionnelle.

Saint-Seurin, Bordeaux

Contactez-moi

Vous avez des questions, besoin de conseils personnalisés ou souhaitez planifier une séance ? Je suis là pour vous aider. Utilisez le formulaire ci-dessous pour me contacter directement. Je m’engage à répondre rapidement pour discuter de vos objectifs et de la manière dont nous pouvons travailler ensemble pour les atteindre. Votre parcours vers un bien-être et une forme physique améliorés commence ici. N’hésitez pas, je suis à votre écoute.