Se préparer mentalement et physiquement à une expatriation : conseils pratiques
Une expatriation, comme un Programme Vacances-Travail (PVT), est une aventure qui peut chambouler autant le mental que le corps. Stress, changements de rythme, longues journées de préparation : il est essentiel de se préparer non seulement mentalement, mais aussi physiquement. En tant que coach, j’accompagne des personnes dans cette transition en combinant gestion du stress, […]
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